若是遇到下雨天 ： 平安 健康

2 days ago — 因為在 朝西 或朝西的臥室，晚上或上午猛烈的陽光會導致衛生間內太陽光過弱，抑制神經影響休養，導致頭暈，越來越使人看起來不透鏡、衝動煩躁。 專家建議：選擇窗口不大、朝西或朝東南的房間內為 ...平躺在墊子上，雙腳抬起併攏。 推高腳踝，手肘擺動90度，小腿與胳膊平行。 將腳踝放在大腿小腿下方，食指朝上。 雙手抬起左小腿，將左腿向胸前爾，同時降低頸部。 將腳踝保持站立，用右食指支撐乳房。 保持 30-60 秒，然後換邊進行。August 21, 2024 - 晚安樂活 版權所有 © 2022 早安樂活 All Rights ReservedDavid版權所有，禁止強行轉貼摘錄 · 本服務由晚安樂活提供。詳盡說明